Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Les salades sont les meilleurs plats si vous suivez un régime, la majorité du temps elles contiennent des légumes frais, et de saison.
Voici la recette du risotto aux légumes et poulet, un risotto et crémeux, facile à préparer et bien délicieux.
Voici la recette des poivrons farcis au riz et thon, un délicieux plat, facile à préparer et bien complet, à personnaliser selon vos envies.
Voici la recette de la moussaka de courgettes, un délicieux plat d'origine grecque, avec un changement d'ingrédients et fait à base de courgettes et de
Nous vous proposons la recette du gratin de pomme de terre au yaourt, une combinaison parfaite de pommes de terre, de crème et de yaourt.
Voici la recette des boulettes de viande à la sauce tomate, avec différents ingrédients, fidèle à la recette, originaire d'Italie.
A la recherche d'une recette délicieuse, légère et facile à cuisiner? la recette de la courge Butternut farcie à la viande hachée fera votre affaire.
Voici la recette des courgettes farcies au poulet, plat assez copieux, simple à préparer et surtout délicieux.
Cette quiche aux légumes est ce qu'il y a de mieux si vous souhaitez manger sainement en suivant votre régime.
Voici la recette de la poêlée de poulet aux légumes, un plat préparé à base de bons légumes de saison, complet et bien compatible avec le régime.
Voici la recette du gratin de pâtes au jambon, un bon plat que vous pouvez faire avec des restes de pâtes nappés d'une sauce à la ricotta.
Voici la recette du gratin de chou-fleur au poulet, un bon plat de saison, délicieux, facile et rapide à préparer pour un repas léger de soir.
Nous vous proposons aujourd'hui un flan de chou-fleur au fromage, un plat très facile à faire, qui ne vous demandera pas beaucoup de temps, tout en étant
Voici la recette pour faire des lasagnes à la bolognaise, la façon originale, enrichie avec des légumes de saison, et napée d'une sauce béchamel allégée.
Voici la recette du boeuf Stroganoff, une recette des plus simple à préparer même si elle prend un peu de temps.
Voici la recette pour faire une bonne omelette au chou-fleur, avec cuisson au four, la recette est légère, rapide à réaliser pour un repas simple et
Voici la recette du gratin de poireaux et jambon, un plat léger, facile et rapide à faire, idéal pour accompagner vos plats de poisson ou de viande.
Nous vous présentons une recette délicieuse, légère et facile à cuisiner, la recette de la courge Butternut farcie aux lardons.
Voici la recette pour faire des boulettes de viande au brocoli, un plat équilibré et bien parfumé, à servir avec du riz ou des pâtes.
Voici la recette des macaronis aux champignons et viande hachée, une recette rapide pour faire un plat complet avec lipides, glucides, protéines et