Plat et Recette2 012 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Crêpes de sarrasin au jambon et champignons légère
Voici la recette des crêpes de sarrasin au jambon et champignons légère, de délicieuses crêpes légères farcies aux champignons, et au jambon idéales pour
Salade de chou-fleur et légumes
Pour cette recette nous allons travailler le chou-fleur pour qu'il ressemble à du riz, et nous allons le mélanger à d'autres bons légumes, et à des œufs.
Flan de poulet aux légumes léger
Voici la recette du flan de poulet aux légumes léger, un délicieux plat facile à faire, accompagné d'une salade ou d'une sauce tomate.
Muffins aux courgettes, thym et parmesan
Voici la recette des muffins aux courgettes, thym et parmesan, savoureux avec une croûte dorée, facile et simple à préparer, à croquer à toute heure de
Spaghettis aux haricots verts grillés et champignons
Les haricots verts sont une excellente source de vitamine C, à mettre le plus souvent dans vos assiettes.
Soupe de saumon à l'aneth légère
Voici la recette de la soupe de saumon à l'aneth légère, un repas complet et parfumée avec de bons légumes et un délicieux pavé de saumon, parfaite pour
Gratin de gnocchis aux tomates et origan léger
Voici la recette du gratin de gnocchis aux tomates et origan léger, un délicieux plat à l'italienne, facile et simple à faire pour accompagner vos
Aubergine gratinée légère
Voici la recette d' aubergine gratinée légère, délicieuse et joliment présentée, une idée très simple à faire pour accompagner vos plats de viande ou de
Velouté de tomates et poivrons
Il n'y a pas plus léger que des légumes pour perdre du poids, garder la forme et faire le plein de vitamines.
Gratin Ratatouille de Rémy léger
Voici la recette du gratin ratatouille de Rémy léger, un plat sain avec de bons légumes à réaliser facilement pour un repas léger du soir.
Lasagne aux légumes légère
Voici la recette pour faire une lasagne aux légumes légère, un délicieux plat léger à base de légumes frais, facile à faire, idéal pour le déjeuner.
Tartiflette légère
Voici la recette de la tartiflette légère, un savoureux gratin de pommes de terre, de lardons, d'oignons sur lequel on fait fondre du reblochon.
Ragoût d'haricots blanc et de légumes avec Thermomix
Manger des légumineuses régulièrement procure à notre corps des protéines, des fibres, et des vitamines, sans oublier les minéraux comme le calcium, le
Salade de carottes au thon légère
Une salade très facile à faire, légère, pour faire le plein de vitamines et de protéines, voici la Salade de carottes au thon légère.
Invisible aux courgettes léger
Voici la recette de l'invisible aux courgettes léger, un délicieux gâteau invisible en version salée, moelleux et assez léger, parfait à servir avec une
Salade de légumes et de lardons fumés
Pour rester dans les plats légers, voici la recette pour faire une Salade de légumes et de lardons fumés.
Salade de kiwi et tomate
Nous ne savions pas qu'une salade avec du kiwi et de la tomate serait aussi bonne, un vrai délice! c'est frais, léger et rapide à faire.
Gratin de légumes
Pour faire un plat léger il faut systématiquement utiliser des légumes et supprimer le plus possible les matières grasses.
Soupe de carotte et gingembre
On ne va plus relater encore les bienfaits de la carotte ou du gingembre, un seul mot; c'est bon pour la santé! Voici la recette pour faire une bonne