Recettes saines et gourmandes à IG bas par Marie-Laure André
Voici une recette végétarienne de tarte aux légumes spirales, IG bas, avec des courgettes et carottes taillées en tagliatelles et roulées sur elles-mêmes.
Ce gâteau de semoule d'orge et ananas caramélisé a un index glycémique bas et ne contient pas de lactose.