La cuisine sans lactose434 recettes
Intolérante au lactose depuis quelques années, je partage mon expérience, mes conseils, mes humeurs, mes recettes adaptées. J'ai créé ce blog afin de faire connaître et mieux comprendre cette intolérance alimentaire qui influe pas mal le quotidien.
La pâte à sucre
La pâte à sucre est devenu le produit incontournable dont on parle dans tous les sites spécialisés en pâtisserie.
Pâtes au pesto et champignons (végétalien, allégé)
Un pesto version light pour ne pas se donner l'impression d'être au régime; la roquette remplace le piquant du parmesan ;) .
Cake banoffee
Tirée du livre "American cakes" des éditions de la martiniere, cette recette est une tuerie! On sent bien le goût de banane, il est.
Tartelettes rapides aux fruits (végétalien)
Un panier rempli de fruits et seulement deux pour tout manger.
Salade de chicons aux noix
Une petite salade parfaite en période hivernale ;) Ingrédients (2-3 personnes) 3 chicons 1/4 d'échalotte 1/4 càc.
Flans de brocoli
Des minis flans sous forme de muffins pour intriguer un maximum lorsque vous les servirez :-) Vous pouvez éventuellement les garnir de.
Haricots verts aux poivrons
Ingrédients (pour 4 personnes) 1kg de haricots verts (frais ou surgelés) 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 oignon 2.
Pâtes aux topinambours
Ingrédients (4 personnes) 400gr de pâtes 5 topinambours 300gr de rôti de porc 2 petites boîtes de tomates pelées 2 oignons 3.
Potage cumin (vegan)
Ingrédients (+/- 4 personnes) 3 blancs de poireaux 3 branches de céleris 1 gros oignon blanc 2 cubes de bouillon végétal (! vérifier.
Omelette au pourpier
Une omelette bien volumineuse grâce à la quantité de pourpier :) Ingrédients (1-2 personnes) 3 oeufs 1 botte de pourpier 1.
Bouillon de coquillettes poireaux/pois-chiches (végétalien)
Ingrédients (2 personnes) 120gr de coquillettes 1 boîte de pois chiches 1 blanc de poireau 1 petit oignon 1 l de bouillon de.
Salade de chicons moutardés
Une salade copieuse à manger en repas complet évidemment! Ingrédients (1 à 2 personnes) 2 chicons 1/2 échalotte 2 oeufs.
Salade verte épicée
Pour changer de la classique vinaigrette vinaigre blanc, huile de tournesol, sel et poivre ; assaisonnez votre salade de.
Potage tomates-coriandre (allégé, végétalien)
Un potage super rapide plein de vitamines qui vous réchauffe le corps et l'esprit! Cette "superbe" photo très "réussie" vous donne aussi.