LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU466 recettes
Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires
Maamouls fourrés agrumes, amande & graines de chia {Vegan}
INGREDIENTS (13 à 14 pièces) 75g de farine d’orge mondé – Celnat90g de de semoule fine complète – Priméal60g de poudre d’amande20g de sucre de coco40g de margarine végétale …
Gâteau noisette, chocolat & fraise {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) Pâte cacaotée: 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco90g de compote de pommes ssa230ml de lait d’amande100g de poudre de noisette150g de farine d&rs…
Makrout à la semoule d’épeautre, dattes et sirop de tapioca {Vegan}
INGREDIENTS (16 pièces) 250g de semoule d’épeautre – Koro100g de semoule fine complète1 cuil à café de poudre à lever70g de margarine végétale allégée fondue140ml d’eau Farce: 160…
Petits gâteaux aux céréales & cacao {vegan}
INGREDIENTS (24 pièces) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco200g de compote de pommes ssa400ml de jus de pommes ssa2 gouttes d’arôme naturel liquide d’orange ou 1/2 zes…
Petits pains au chocolat et à l’amande {Vegan}
INGREDIENTS (11 pièces) Pâte feuilletée: 250g de farine T801 pincée de sel5g de levure sèche150ml de lait d’amande25g de margarine végétale allégée 125g de margarine (tourage) Crème d’a…
Barquettes aux céréales, dattes, noix de cajou & sirop de fruits {Vegan}
INGREDIENTS (14 pièces) 75g de flocons de céréales (orge, avoine, blé, seigle complet)60g de farine d’avoine75g de poudre d’amande90g de farine T11020g de sucre de coco1/2 cuil à café d…
Harcha à la semoule complète, semoule d’orge & au jus de pomme {Vegan}
INGREDIENTS (10 pièces) 250g de semoule fine complète – Markal220g de semoule fine d’orge9g de poudre à lever1 pincée de sel100g de margarine végétale fondue100ml de jus de pomme50ml d&…
Biscuits « RAMADAN » épices & peanut butter au chocolat {Vegan – Sans gluten}
Bon mois de ramadan à tous les musulmans du monde.
Biscuits « dôme » agrumes & dattes {Vegan}
INGREDIENTS (29 pièces) 250g de farine complète d’épeautre bio100g de poudre d’amande100g de semoule fine complète – Celnat25g de sucre de coco1/2 cuil à café de poudre de mandari…
Biscuits « rose » à la patate douce rouge & amande fourrés fraise {Vegan}
INGREDIENTS (15 à 16 pièces) 125g de poudre d’amande125g de farine T11010g de poudre de patate douce rouge ou orange 2 pincées de vanille en poudre20g de sucre de coco45g de margarine végétal…
Gâteau à la semoule complète, noisette et abricots secs {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco200g de compote de pommes ssa400ml de lait végétalle zeste d’un citron100g de poudre de noisette45g de farine …
Biscuits à la pistache fourrés orange, pistache {Vegan}
INGREDIENTS (15 pièces) 75g de farine T110100g de farine d’orge mondé – Celnat40g de pistache en poudre20g de sucre de coco25ml d’huile75ml de lait végétal90g de préparation 100% …
Brownies patate douce, chocolat & noix du brésil {Vegan}
INGREDIENTS (12 pièces) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco235g de purée de patate douce160ml de crème liquide végétal2 pincées de vanille en poudre120g de poudre d’amande12…
Cakes amande – poire {Vegan – sans gluten}
INGREDIENTS (9 pièces) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco190g de compote de pomme ssale zeste d’un citron350ml de l’ait d’amande250g de poudre d’amande150…
Berlingots aux céréales & au chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (16 pièces) 145g de farine complète d’épeautre 50g de poudre de noisette50g de flocons 5 céréales (avoine, blé, seigle, orge, riz) – T&C20g de sucre de coco40g de margar…
Verrines amande – pêche {vegan, sans gluten}
INGREDIENTS (4 pièces) 500ml de lait d’amande25ml de sirop d’agave2 pincées de vanille en poudre3g d’agar-agar80g de poudre d’amande145g de morceaux de pêche en conserve ssa…
Tartelettes noisette, amarante & cerise noire griotte {Vegan}
INGREDIENTS (15 pièces) 75g de farine d’orge mondé – Celnat50g de farine d’amarante90g de poudre de noisette20g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre40g de margarine végé…
Entremets noix – pommes {Vegan – Sans gluten}
INGREDIENTS (8 à 10 parts) Garniture pomme: 3 pommesEau + sirop d’agave Base sablée crue: 85g de flocon d’avoine sans gluten85g de poudre de noisette20g de sucre de coco2 pincées de van…
Marbré cacao – yuzu {Vegan – sans gluten}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco185g de compote de pomme ssa280ml de lait d’amande – Provamel150g de poudre d’amande150g de farine…
Petits biscuits à la noix de coco façon « Delacre » {Vegan}
INGREDIENTS (29 pièces) 125g de farine T11050g de noix de coco râpée20g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre40g de margarine végétale allégée100ml de crème de cocoChocolat noir fonduNoix …