Manger Sainement
Ingrédients 1 tasse de courgettes (bien égouttées) – 130 g 90 g d’huile de noix de coco (2/3 de tasse) Vous pouvez également utiliser de l’huile d’avocat si vous n’aimez pas la noix de coco 2 cuillères à soupe de lait d’amande 125 g de farine d’amande.
Mon green smoothie est un concentré de vitamine pour le petit déjeuner ou après le sport ! Pas trop sucré, plein de bienfaits, il va vite devenir votre incontouranble healthy !
Envie d'un repas Healthy mais gourmand et surtout instagramable ? Il faut essayer le Poke Bowl maison.
Un smoothie chocolaté aux légumes plein de bienfaits comme des fibres et du potassium facile à faire les matins préssés ou avant le sport.
Le poke bowl thon est une recette healthy avec du thon mariné, de l'avocat des concombres sur un lit de riz cuit originaire de Hawaï.
La salade tomate mozzarella burrata est prête en 10 minutes.
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