Toutes les recettes de "Allégé" du blog "Doulou Cooky"

Petit plat dans la simplicité, rapide mais léger et équilibré.

Ce matin, une petite recette toute en légèreté pour ce midi

Une petite salade composée toute en légèreté ce midi.

Donc pour accompagner le sauté de porc à la moutarde à l'ancienne, j'ai préparé un accompagnement sucré/salé tout en restant léger : les.

Marre du granola bourré de sucre ? Marre du granola sans goût ? Alors, je vous propose aujourd’hui une recette beaucoup plus légère en sucre.

Tout en légèreté mais avec un max de goût ! Je suis une grande fan de Saint-jacques et aujourd’hui j’ai décidé de les associer à la.

Pour continuer la journée sur une note plus gourmande mais toujours aussi saine et légère.

En regardant ce qu’il restait dans le frigo et le congélateur hier, j’avoue avoir fait grise mine car il ne restait vraiment plus grand.

Ce matin, je vais commencer par une recette saine remplie de protéines végétales.

C’est avec une recette saine, légère et remplie de protéines que l’on poursuivre

On continue dans les spécialités belges, le chicon au gratin.

La mousse au chocolat c'est bon mais niveau calories c'est carton plein aussi.

Pour une fois en Belgique il fait chaud ! Et comme quand il fait chaud chez nous c'est toujours trop en une fois et l'air est étouffant.

Après la quiche et les hot-dogs, il fallait un dessert léger et frais et surtout léger ! J'ai retravaillé la base du clafoutis "normal".

Le petit-déjeuner ! Rien de mieux pour commencer une bonne journée dans de bonne condition et surtout tenir le coup toute la matinée.

Cette semaine, j'avais décidé de commander une box de légumes chez mon primeur.

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