Delph_in_cuisine_bio67 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Gratin de pâtes au thon
Une envie de pâtes? Voici une version d’un gratin de pâtes au thon, avec une excellente sauce tomate! Un plat complet familial, rapide à facile, avec des ingrédients simples et faciles à trou…
Rillettes de saumon
Voici une recette facile et rapide pour vos apéritifs de fin d’années!! Un recette légère de rillettes de saumon à tartiner sur des blinis ou du pain! Effet assuré! Ingrédients pour un bol à …
Blinis au saumon et aneth
Je vous propose aujourd’hui une recette facile et rapide de blinis au sarrasin au saumon fumé, aneth et citron🍋! Une sympathique idée pour un apéro gourmand et festif! Ingrédients pour une qu…
Lait de coco
Quelle simplicité si vous avez un Thermomix!! Voici une façon rapide de faire du lait de coco au Thermomix, sans sucre bien sûr, sans additifs et sans huile.
Caramel liquide
Aujourd’hui, je vous propose une recette de caramel liquide qui se conserve sans durcir.
Chocolat en poudre maison
Voilà un chocolat en poudre maison délicieux, simple et rapide à réaliser ! Il est surtout meilleur et beaucoup moins sucré que celui que l’on achète en grande surface ! Astuce : Mettre le chocolat…
Oeufs cocotte à la florentine
Hummmmmmmmmmmmm, des épinards!!!! Les œufs à la florentine c’est un gratin d’épinards, d’oeufs et de parmesan).
Croissant au jambon
Une superbe recette avec le béchamel que j’ai publié hier, simple, bonne et rapide à réaliser : le croissant au jambon! Délicieux accompagné d’une bonne salade verte ou un peu d’e…
Salade de saumon fumé
Ce soleil me donne envie de fraîcheur! Pour cela, rien mieux qu’une bonne salade de saumon fumé.
Taboulé de quinoa
Voici une version du célèbre taboulé oriental mais avec du quinoa! Le quinoa est composé à 70% de glucides, 15% de protéines, peu de lipides, des fibres et de nombreux minéraux tels que le fer, le …
Salade italienne
Envie de fraîcheur avec ce beau soleil????? Voilà une recette de salade qui se prépare facilement, rapidement, rassasiante, avec peu d’ingrédients et surtout très saine! Bien sûr, vous pouvez…
Salade fraîcheur aux lentilles
Simple, rapide, très bon, efficace, idéal pour une lunch box ou une salade du soir! Voic ma version de salade fraîcheur aux lentilles avec des tomates, du concombre, de la feta, arrosé d’un f…
Bol du matin
Je vous présente là un bol que je fait très très très souvent! Rapide préparer, rassasiant, idéal pour bien démarrer la journée! Ingrédients, 6SP💜💙, 8SP💚: 1 Yaourt maison nature30g de Granola maiso…
Quiche à la tomate et feta
Une version revisité de ma quiche sans pâte classique : une quiche sans pâte au sarrasin, tomates et feta! Simple, rapide, besoin de peu d’ingrédients et surtout délicieux! Ingrédients pour 8 parts…
Oeufs brouillés nature
Ah les œufs! Il y a tellement de façon de les manger et de les cuisiner! Voici la recette des œufs brouillés nature, un savoureux plat facile et rapide à réaliser pour un petit déjeuner, un brunch …
Dhal de lentilles corail et tomates
Coup de cœur pour la recette de dhal de lentilles corail et tomates.
Pâte à tartiner maison
Faire de la pâte à tartiner au Thermomix est simple, rapide et économique pour un résultat très proche de l’original (voir identique), tant au niveau de la texture que du goût.
Salade de chou rouge, betteraves et feta
Et oui , il est aussi possible de manger des salades en hiver, avec des légumes hivernaux.
Bowl d’hiver
Et oui , il est aussi possible de manger des bowls en hiver, avec des légumes hivernaux.