Recette cookeo dans la joie et la bonne humeur.
Filets de poisson, riz, bouillon poisson, tomates cerises, tomates concassées, jaune d’œuf, panure
Riz rond, crevettes, courgette, échalote, bouillon de légumes, persil, beurre allégé
Dos de cabillaud, noix du Périgord, gousse d’ail, persil, huile de noix du Périgord, riz cuit, 1/2 citron Une recette inspirée du site 750 g
Blancs de poulet, crevettes,ail, concentré de tomates riz, bouillon de volaille, poivron rouge, poivron vert, oignons nouveaux, purée de tomates, paprika safran.
Avec Calamars surgelés, crevettes, oignons, ail, persil, riz, zeste d’orange, sauce tomate, crème fraîche, vin blanc, piment de Cayenne
Poivron, riz, steak haché, sauce tomate, oignon, huile d’olive, parmesan, vin blanc.
Poivron, riz, steak haché, sauce tomate, oignon, huile d’olive, parmesan, vin blanc.
Filet de dinde, chorizo, oignons, poivron, petits pois, calamars, crevettes, cube bouillon de volaille, safran, persil
Courgette, viande hachée, oignon, ail, riz, persil, poivre noir, paprika doux, crème fraîche, sauce tomate, maïzena mozzarella
Chou blanc , haché de veau, ail, sauge,vin blanc, champignons, riz, beurre
Avec lardons de saumon fumé (ou pavé de saumon coupé en dés), poireau coupé en rondelles , riz, bouillon de légumes bio, crème, parmesan, persil.
Avec riz arborio, gambas, clémentine, oignon, whisky, Parmesan, mascarpone (j’ai mis du fromage blanc) bouillon de légumes
Risotto poulet lardons et champignons Simple rapide et nourrissant!
Des nouilles de riz, carotte, concombre, germes de soja (ou haricots mango),viande de bœuf (filet, rumsteck, ou faux-filet , citronnelle, sauce nuoc nâm, sauce soja, sucre, nems, cacahuètes grillée…