Recette cookeo dans la joie et la bonne humeur.
Vite fait : avec un paquet de 4 délices soufflés au brochet (quenelles Maison Ecochard), 1 boîte de tomates entières, crème fraîche, lait, herbes diverses : ciboulette, basilic….
Une recette Weight Watchers, avec jambon blanc en cube, pâtes, parmesan, brocoli, gruyère allégé râpé
Avec potiron, courgette, lait, semoule, œuf, crème fraîche, cumin, gruyère râpé.
Avec Saint-Jacques, poireaux, échalotes, beurre, vin blanc, crème liquide.
Avec carottes, et une galette céréales et légumes du soleil) lait de coco et cube bouillon de légumes .
Filet mignon au chorizo et à la moutarde à l’ancienne
Avec spaghettis, cabillaud, ail, échalote, vin blanc, beurre, jaune d’œuf.
Avec des hauts de cuisse de poulet, du miel, des châtaignes, crème liquide, cannelle ,persil.
Avec 2 magrets de canard, abricots secs, miel, romarin Une recette rapide à faire
Une recette light Avec filets de poulet, poivrons endives, vin blanc sec, petits oignons.
Risotto poulet lardons et champignons Simple rapide et nourrissant!
Avec des pâtes , brocolis, lait en poudre , ail, parmesan râpé D’après une recette Régilait