Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Pour changer un peu de mes habitudes je vous propose aujourd'hui une recette à base de viande.
Voilà une petite idée pour Pâques, simple à faire et qui devrait avoir son petit effet dans l'assiette de vos invités.
Vous souvenez vous des délicieuses pommes de terre à la suédoise? Voici un dérivé avec du poulet.
Voici une recette de soupe vraiment délicieuse à réaliser au cookeo ou sans selon votre préférence.
Je me suis inspirée de la recette classique de moulinex en l' allégeant et en y intégrant des légumes parce que le mascarpone est vraiment très riche et la recette originale en contient 250g.
J'ai repéré cette recette sur Chef Club, chaîne en générale très originale mais souvent synonyme d'explosion calorique.
Cette recette est toute simple, délicieuse et elle peut être déclinée selon vos goûts.
J'ai proposé déjà une recette similaire aux epinards et une au paprika, cette fois ci j'ai testé une version express pour les jours où on manque de temps.
Ingredients pour 1 personne 6sp 100g de pates cuites 3sp 20g de tartare ail et fines herbes 1sp 4cs crème semi liquide 4% 2sp Escalope de dinde Champignons frais Oignon Sel, poivre Vin blanc Couper la dinde en dés et la faire revenir à la poêle.
Ingrédients pour 1 personne 1sp 1 escalope de poulet émincée 1 oignon 4 champignons de Paris 1 portion de Société crème allégé 1sp 1cs de lait Vin blanc Sel, poivre Émincer l'oignon et les champignons.
Recette pour 2 brochettes 1 poireau 0sp 1 oignon 0sp 1 grosse escalope de poulet 0sp 1cc sauce barbecue 0sp 1cs sauce soja 0sp Couper le blanc du poireau en tronçon et l'oignon en quart.