Lucie Houbart diététicienne Rennes56 recettes
Blog de Lucie Houbart diététicienne nutritionniste à Rennes. Recettes et conseils
Les fruits et légumes de juillet
Les légumes Ils sont toujours dans nos paniers: artichaut, aubergine, concombre, tomate, poivron, courgette, haricots verts, petits pois, laitue, radis, épinards.
Les fruits et légumes d'août
Les légumes Ils sont toujours dans nos paniers: artichaut, aubergine, concombre, tomate, poivron, courgette, haricots verts, petits pois, laitue, radis, épinards, fenouil, maïs, betterave, choux.
Les fruits et légumes d'août
Les légumes Ils sont toujours dans nos paniers: artichaut, aubergine, concombre, tomate, poivron, courgette, haricots verts, petits pois, laitue, radis, épinards, fenouil, maïs, betterave, choux.
Recette zéro-déchet : velouté de fanes de radis
Les radis c'est délicieux, à croquer à l'apéro dans une petite sauce au fromage blanc! Mais ne jetez pas vos fanes! Riches en vitamines et minéraux, elles sont aussi délicieuses cuisinées en soupe, en purée ou en tarte.
Clafoutis aux cerises - sans gluten, sans lactose
La cerise est un fruit qu'on adore et qui est un véritable allié santé : zoom sur la cerise Le clafoutis est souvent la première recette à laquelle on pense lorsque l'on rentre le panier rempli de cerises.
Zoom sur l'abricot
L'abricot est très apprécié à la saison estivale, aussi bien à croquer que cuisiné.
Smoothie concombre, pomme et menthe
Le soleil est de retour, et la chaleur l'accompagne ! Alors quoi de mieux qu'un bon smoothie rafraîchissant à siroter sur la terrasse ou au balcon? On mixe, on mixe, on mixe.
Roulés de dinde ricotta-épinards
Aujourd'hui je vous propose une recette de roulés de dinde ricotta-épinards, accompagnés de blé à la tomate.
Les fruits et légumes de juin
Les légumes Ils sont toujours dans nos paniers: asperge, blette, épinard, petite pois et fèves, radis, roquette et mâche, et fenouil.
Les fruits et légumes de mai
Côté verdure, on profite de la roquette et de son goût puissant qui viendra relever nos salades.
Les fruits et légumes de juillet
Les légumes Ils sont toujours dans nos paniers: artichaut, aubergine, concombre, tomate, poivron, courgette, haricots verts, petits pois, laitue, radis, épinards.
Crumble d'abricot aux flocons de sarrasin (sans gluten)
Je vous propose une recette de crumble d'abricots aux flocons de sarrasin, sans gluten.