Toutes les recettes de "Légume" du blog "alimentationww" - page 3

Salade endive, comté, pomme et noix - 4 pp

Une entrée fraîche lorsque suit un plat de viande/féculents pauvre en légumes.

Sauce légère au fromage blanc - 1 pp

Une petite sauce légère idéale pour faire trempette a l'apéro (dips).

Nems au four (version porc) - 6pp les 4

En l'honneur du nouvel chinois qui débute demain sous le signe du singe de feu, je vous propose une recette de nems au porc cuits au four.

Riz aux courgettes façon Orloff - 6 pp ou 6 SP

Une recette simple, pratiquement juste à mettre le plat au four, et complet comme on les aime.

Frittata de légumes et fêta - 7 pp ou 8 SP

Une recette simple et complète, encore une fois ! Vous pouvez y mettre les légumes et le fromage que vous souhaitez, rajouter des pommes de terre à la vapeur.

Jambon au poireau - 5 pp (4 SP)

Une recette simple et de saison, tirée des souvenirs de dîners familiaux.

Cocotte de lapin entier

Une viande saine, en sauce qui plus est ! Le vin évaporé n'a plus de valeur pp2 mais amene beaucoup de goût.

Purée de carottes et pommes de terre - 3 pp (3 SP)

Voici un accompagnement sain, goûteux, consistant et meme logo vert ! Il a tout pour plaire, accompagné d'une viande maigre grillée avec 1 cc d'huile, c'est top (ou une saucisse à comptabiliser).

Biebeleskass (Alsace) - 7 pp (6 SP)

Ma premiere "recette" de l'année en direct du Bitcherland.

Samossas boeuf/légumes - 4 pour 6 pp

Une recette que j'aime beaucoup ! J'ai fais ces quantités pour un repas léger pour deux personnes (4 samossas pour moi et 6 pour mon chéri) et pour une entrée pour 3 personnes (3 samossas par personne avec des crudités).