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Muffins aux courgettes et carottes WW, recette des muffins légers à base de légumes, facile et simple à préparer.
Soupe epinard, elle est votre nouvel amie indispensable pour accompagner votre régime.
Comment utiliser les graines de lin pour maigrir ? - Les graines de lin et les régimes Pourquoi et comment consommer des graines de lin pour perdre du poids ? Encore une épice, enfin une graine, qui permet d\'aider à…
Voici une recette simple mais délicieuse et plutôt légère de gratin de fenouil aux fromages italiens.
Je n'avais jamais essayé de remplacer le beurre par de la compote de pommes ce qui est non seulement plus léger mais en plus sans lactose.
Les salades sont depuis longtemps considérées comme l’incarnation de la nutrition, malgré leur réputation d’être fades et peu appétissantes.
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Les falafels font parties de notre régime alimentaire depuis quelques temps, on aime celles aux pois chiches et à la coriandre.