Spaghettis de courgette (végétalien, vegan) ?

Spaghettis de courgette (végétalien, vegan) ?
Manger des spaghettis en pleine canicule estivale? Pas de problème: pour garder l?idée des pâtes tout en remplaçant les céréales par des légumes, voici les spaghettis de courgettes.

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Spaghettis de courgettes sur fond de spaghettis classiques

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Vous n’aimez pas la viande ? Tant mieux, j’ai ce qu’il vous faut.

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Spaghettis de courgette, fèves et fraises, sauce coriandre

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Recette de spaghettis de courgettes, fraises, fèves, sauce coriandre vegan, végétarien, healthy, léger, IG bas

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Salade 100% crue, légère et simple à faire : des spaghettis de courgette, accompagnée d'une sauce tomate, noix de cajou et menthe.

Spaghettis de courgette façon carbonara

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Pour 4 personnes - 2 à 3 courgettes - 200g d'allumettes de bacon - 1 brique de crème végétale - 1 oignon - huile d'olive 1/ Laver les courgettes et les tailler en spaghettis.

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Spaghettis de courgette, tomate et champignon, sauce "pesto" (recette crue)

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Voici une recette végétalienne ET crue (ma première de ce type, sans parler bien sûr des classiques salades !), tirée de la chaîne Cui.

Spaghettis de courgette aux deux saumons +

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Une de mes meilleures improvisations mettant en vedette ces longs rubans de courgette qui s’harmonisent ici parfaitement avec une sauce onct.

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